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清华EMBA户外运动协会 太舞户外基地专享活动
发布时间:2016-09-22 15:30:59

亲爱的清华EMBA户外运动协会的会员们:
在刚刚过去张掖的几天里,我们一起穿越峡口古道,山丹胜景,焉支如画。仍记得你们在微信群里、队伍前后、营地上、风雨里忙前忙后的身影,一切犹在眼前。因您的参与,这个活动才可能成功。
同心者同行;行同者心同。为感谢各位的热心付出,协会特邀请行知使者与协会理事们参加9.24-9.25的太舞户外基地专享活动!让我们再次相聚!期待您的参与!
行程安排
D1:9月23日(周五)
19:00-23:00  北京科技会展中心集合
23:00-23:15  抵达鹰巢国际青年旅社办理入住 
23:15   休息
(入住鹰巢国际青年旅社请参见温馨提示)
D2:9月24日(周六)
8:00-9:00 青旅大堂早餐   
9:00-11:45 雪滩活动:定向越野
11:45-14:00 返回青旅 享用午餐  
14:00-17:00  雪滩活动:  飞碟射击 、山地高尔夫
17:00-18:00  缆车观光+自由活动  
18:00-21:00 BBQ自助+卡拉ok 
21:00-21:30 乘缆车返回雪滩至青旅,自由活动、呼吸最纯净的森林味道,休息
D3:9月25日(周天)
8:00—9:00 青年旅舍 大堂早餐
9:00-9:30  青旅集合乘车转缆车至中站 阿尔卑斯小屋
9:30-12:00 研讨会  2016雪季活动发布、2016行知中国活动内容分享
12:00-13:30 午餐 阿尔卑斯小屋 西式套餐 
13:30-14:00缆车返回雪滩至青旅,收拾行李,办理退房手续。
14:00 返程
拓展比拼形式
1、定向越野:
计划将所有人(30人)分为3支竞赛队伍。定向越野比赛每支队伍完成A、B、C、D四条难度、距离相同的不同路线中的一条线路,在一张详细精确的地图和指北针的帮助下,以最短的时间,按顺序到访地图上所标示路线的各个点标,在每一个点标之间选择自己认为的最佳路线直到终点,最后小组中最后一个完成所有点标打点人的时间作为本队定向越野的成绩。
计 分:3支队伍按照用时排名,用时最短的队伍积5分,第二名积4分,以此类推。
2、飞碟射击:
飞碟射击,共30枚飞碟,每支队伍可以派出不同成员进行射击,在飞碟落地之前击中有效,击中飞碟时,飞碟会冒彩色烟雾,最终成绩以击中飞碟数量的总和作为该团队最终成绩。
计 分:3支队伍按照击中飞碟数量总和排名,击中飞碟数量最多的队伍积5分,第二名积4分,以此类推。
3、山地高尔夫
3支队伍有效杆数累计+码数合计
拓展项目简介
1.定向越野
2.飞碟射击
3.高尔夫练习场
4.ATV全地形越野车

温馨提示
在活动的前一天请休息好,不然在活动时会影您到的体力和反应速度;
行动之前请修剪您的脚趾甲,在户外踢翻脚指甲可是件麻烦事;
出发前请您不要进食过多,否则肠胃出状况在野外一时半会儿是解决不了的;
在我们这次的线路当中,有些需要攀爬及上坡,请务必穿徒步运动鞋或登山鞋,严禁穿皮鞋;
入住青年酒店请自备毛巾、拖鞋及洗漱用品,前台也可提供售卖;
崇礼已进入秋季,气温在7-13摄氏度,特别是山里夜间气温过低,建议携带羽绒服;
遮阳帽、太阳镜、防晒霜爱美的女孩请尽量带上,户外的紫外线是比较强的;
请尽量不带挂饰,如在路途中遗失,很难找回来;
通讯设备(手机)请您至少带上一样;
请您带上塑料袋,把我们的自己产生的垃圾带走。

< 安全事项>
1、为达到最佳效果请大家积极配合培训师和其他同事。
2、活动开始后,不能擅自离开团队,独立行动,
3、发生任何状况均须按拟定程序报告,获准后方可执行。
4、进行拓展过程中禁止吸烟。
5、请妥善保管自己的随身物品。
6、千万不可以让队友掉队。无论第一个或最后一个都是一样,在休息处等最后一位队友赶上来,鼓励他并给他时间休息。

< 药品准备>
感冒:中药制剂,可以缓解一般的感冒症状,减少打喷嚏和流鼻涕。
过敏:适用于过敏性湿疹、过敏性鼻炎、药物或食物过敏。
腹泻:一般选用黄连素片治疗肠道细菌感染引起的胃肠炎、腹泻。
细菌感染:各系统细菌感染,可选用广谱抗菌药。
晕车:可以选用乘车、船、飞机等运动引起的眩晕、呕吐等症状的晕车药。
上火:休息不好很容易上火,牛黄解毒丸或黄连上清丸,可清热解毒。
其他药品:创可贴、碘酒、绷带和棉签,用于应付意外受伤;清凉油,用于应付蚊虫叮咬、头晕。         
正红花油,用于跌打损伤,风湿骨痛。
根据季节准备的药:由于在户外拓展,请您准备清凉油或蚊不叮,防止蚊虫叮咬。

在线报名

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活动人数:
30人,报满即止
报名截止:
2016年9月22日 18:00之前,报满即止

 

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